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Chaque mois un plan d’entraînement complet

Des programmes mensuels adaptés à ton niveau, pour progresser à ton rythme. Chaque séance est structurée pour booster ta force, ton endurance et ta maitrise du corps

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Plusieurs niveaux et des vidéos pour chaque exercices

Débutant ou avancé ? On t’accompagne pas à pas avec des démonstrations claires, des conseils techniques, et des variantes adaptées à ton niveau.

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Un groupe WhatsApp où partager tes succès

Rejoins une communauté motivée ! Pose tes questions, partage tes victoires, et reste inspiré(e) chaque jour grace au soutien du groupe.

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Une méthodologie testée, ajustée et validée par des années de pratique et de coaching. Tu progresses avec un cadre solide
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Tu n’es pas seul(e). Rejoins une Team de passionnés qui avancent ensemble vers leurs objectifs.
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Chaque mois, un programme renouvelé pour t’éviter la stagnation et te garder motivé(e). Nouveaux défis, nouveaux gains !

Fabien Lorenzo

Je m’appelle Fabien Lorenzo, j’ai 33ans, et ça fait plus de 10 ans que je consacre ma vie à une seule chose : l’humain en mouvement .

Ancien athlète de haut niveau en judo et en sambo, j’ai appris ce que veut dire repousser ses limites. Mais aussi ce que veut dire s’écouter, se reconstruire, et progresser avec intelligence.

Depuis 2011, je coach celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur corps, retrouver de l’énergie, de la force et de la confiance.

Aujourd’hui, je mets cette expérience au service d’un projet simple mais puissant : UN CLUB EN LIGNE pour t’aider à t’entraîner sans matériel, sans pression… mais avec méthode, régularité, et résultats.

Pas besoin d’être un athlète. Juste d’avoir l’envie d’évoluer.
Ma mission : t’aider à révéler ton potentiel pour que tu puisse vivre pleinement, chaque jour.

Rejoins le CLUB